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ぎっくり腰

2010.10.07 *Thu
先日軽~いぎっくり腰になってしまいました。

しなけりゃいいのにストレッチしてしまい悪化をたどる一方。
しちゃいけん!!安静第一!!

今現在は良くなったのですが、びっくりした!!


お客さまに迷惑かけたら大ごとですよ~~~!!


姿勢や体の癖、そして運動不足が原因!!

体力って本当に大事ですね。そして自己管理も。
元気でいる事、健康でいる事が一番大事。

アントニオイ猪木さまもこないだ  でいってました!!

元気があれば何でもできる!!

ってね。

ダーッ!!!!!!!!!

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